Blackroll Workshop 16.03.2018 in Duisburg

Wir bieten euch einen Workshop, in dem wir gemeinsam Übungen mit der Blackroll durchführen, um diese sinnvoll in das Training zu integrieren. Die Beweglichkeit wird verbessert, Verletzungen vorgebeugt und die Regeneration unterstützt. Richtig eingesetzt tragen die Blackroll Übungen dazu bei, die Elastizität der Faszien, des Bindegewebes, sowie der Muskeln, Knochen und Gelenke wieder herzustellen.

Der Workshop startet um 18 Uhr, die Teilnahmegebühr beträgt 10 € . Anmeldungen bitte an roman@ausdauerschule.bunert.de