Termine
Jeden Dienstag: After Work Run in Moers // VORLÄUFIG AUSGESETZT!
After Work Run Moers
Jeden Dienstag findet ein kostenloser After Work Run statt. Wir starten um 18:45 Uhr am Laden in Moers und laufen gemeinsam eine fröhliche Runde von etwa 60 Minuten.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommt einfach vorbei und lauft mit!
Jeden Donnerstag: After Work Run in Duisburg // VORLÄUFIG AUSGESETZT!
After Work Run Duisburg
Jeden Donnerstag findet bei uns der kostenlose After Work Run statt. Wir starten um 19:15 Uhr am Laden in Duisburg und laufen in verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen gemeinsam eine fröhliche Runde von etwa 70 Minuten.
Gruppe 1: ca. 5:15 Min/Km
Gruppe 2: ca. 5:45 Min/Km
Gruppe 3: ca. 6:15 Min/Km
Gruppe 4: ca. 7:00 Min/Km
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommt einfach vorbei und lauft mit!
Regelmäßig finden bei unserem After Work Run auch Testaktionen statt, bei denen Laufschuhe verschiedener Hersteller ausgiebig beim Lauf getestet werden können.
