Von Läufern für Läufer

After Work Run Moers

Jeden Dienstag findet ein kostenloser After Work Run statt. Wir starten um 18:45 Uhr am Laden in Moers und laufen gemeinsam eine fröhliche Runde von etwa 60 Minuten.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommt einfach vorbei und lauft mit!

After Work Run Duisburg

Jeden Donnerstag findet bei uns der kostenlose After Work Run statt. Wir starten um 19:15 Uhr am Laden in Duisburg und laufen in verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen gemeinsam eine fröhliche Runde von etwa 70 Minuten.
Gruppe 1: ca. 5:15 Min/Km
Gruppe 2: ca. 5:45 Min/Km
Gruppe 3: ca. 6:15 Min/Km
Gruppe 4: ca. 7:00 Min/Km
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommt einfach vorbei und lauft mit!
Regelmäßig finden bei unserem After Work Run auch Testaktionen statt, bei denen Laufschuhe verschiedener Hersteller ausgiebig beim Lauf getestet werden können.

Testschuhaktion beim After Work Run am 12.03.2020!

Im Rahmen unseres wöchentlichen After Work Runs wird es am 12.03.2020 eine Testschuhaktion mit Under Armour geben! Wir laufen wie immer in 4 verschiedenen Tempogruppen und haben dabei die Möglichkeit, die neuesten Schuhmodelle von Under Armour zu testen. Los geht es wie gewohnt um 19:15 Uhr – wer Schuhe testen möchte sollte etwas früher kommen. Nach dem Lauf gibt es natürlich ein leckeres Erdinger Alkoholfrei.

Wir freuen uns auf Euch!!

Lichterlauf

Gerade in den dunklen Wintermonaten profitieren Walker und Läufer aller Leistungsklassen von der beleuchteten 5km-Runde rund um die Duisburger Regattabahn.
Durch die Teilnahme am Lichterlauf kann jeder Walker und Läufer seinen Beitrag dazu leisten, dass die Beleuchtungsanlage weiterhin finanziert werden kann.

Weitere Infos dazu gibt es hier und auf der Homepage des Lichterlaufs.