Anfängerlaufkurs ab 11.01.2022 in Duisburg

Dauer:          8 Wochen
Zeit:              jeden Dienstag um 18:30 Uhr
Treffpunkt:  Restaurant Mezzomar / Bertaallee 7, 47055 Duisburg

Inhalt:

  • Jeden Dienstag eine betreute Trainingseinheit mit professioneller Anleitung
  • Langsame Heranführung an ein dauerhaftes und gesundes Laufen
  • Laufen in der Gruppe
  • Aktive Laufstilschulung und Koordinationstraining
  • Trainingsplan über die Dauer des Kurses

Voraussetzungen:

  • Laufanfänger – keine Laufvorerfahrung nötig
  • Aktuell keine Verletzungen
  • Zeit für mind. eine weitere selbstständige Laufeinheit pro Woche

Preis: € 79,- pro Kurs für 8 Wochen

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern garantiert statt, maximal 20 Teilnehmer