Einträge von Karsten Kruck

ENNI Laufserie 2018 – attraktive Vorteile für Serienläufer!

Die Enni Laufserie startet 2018 am Niederrhein durch. Mit den vier wunderschönen und stimmungsvollen Läufen Schlossparklauf Moers, Brunnenlauf Sonsbeck, Donkenlauf Neukirchen Vluyn und Citylauf Xanten bietet sich eine tolle Möglichkeit, diese als Serienwertung zu genießen. Erstmals erhalten alle Serienläufer zum Start der ENNI-Laufserie einen Starterbeutel, unter anderem mit dem beliebten Laufserien-Shirt und der sogenannten ENNI Lauf&Spar-Karte. […]

Blackroll Workshop 16.03.2018 in Duisburg

Wir bieten euch einen Workshop, in dem wir gemeinsam Übungen mit der Blackroll durchführen, um diese sinnvoll in das Training zu integrieren. Die Beweglichkeit wird verbessert, Verletzungen vorgebeugt und die Regeneration unterstützt. Richtig eingesetzt tragen die Blackroll Übungen dazu bei, die Elastizität der Faszien, des Bindegewebes, sowie der Muskeln, Knochen und Gelenke wieder herzustellen. Der […]

Orthopädischer Tag in Moers – 09.03.2018

Am Freitag, den 09.03.2018 wird ein Experte unseres Kooperationspartners Bewegungsqualitaet.de / Siegfried von Bültzingslöwen GmbH bei uns in Moers vor Ort sein und sich euren Beschwerden rund um die Füße und den Bewegungsapparat widmen. Falls es bei euch zwickt & zwackt und ihr (wieder) Freude am Laufen finden möchtet seid ihr bei uns genau richtig! Dieser Service ist kostenlos […]

Workshop Dehnen & Kräftigen in Duisburg

Um Verletzungen vorzubeugen und läuferische Verbesserungen zu erzielen sind Dehnen und Kräftigen wesentliche und notwendige Bestandteile des Lauftrainings. Gemeinsam führen wir in diesem Workshop vielfältige Übungen aus, die ein sinnvolles Dehnen & Kräftigen für Läufer bewirken. Dabei können wir individuell auf den jeweiligen Stand der Teilnehmer vom Einsteiger bis zum erfahrenen Läufer eingehen. Der Workshop […]

Wintertextilien 50% reduziert

Am 23.&24.02.2018 haben wir die Textilien aus der aktuellen Winterkollektion bis zu 50% reduziert. Kommt vorbei und sichert euch ein Schnäppchen bevor dann der Frühling bei uns Einzug hält. Bei Laufschuhen haben wir Auslaufmodelle 30% reduziert.

Mizuno Testaktion in Duisburg am 22.02.2018

Schuhe nicht einfach kaufen sondern vorher beim Laufen testen? Diese Möglichkeit bieten wir euch am Donnerstag, 22.02. bei unserem wöchentlichen After Work Run. Mizuno wird an diesem Abend bei uns mit den neuen Modellen vor Ort sein und ihr könnt testen. Wir laufen um 19:15 Uhr am Duisburger Laden los und werden ca. 60-70 Min. […]

After Work Run in Moers – 20.02.2018

Am Dienstag Abend möchten wir wieder mit euch laufen! Los geht´s um 18:45 Uhr bei Bunert Moers, Xantener Str. 26c, 47441 Moers. Wir laufen ca. 60 Min. in unterschiedlichen Tempo – Gruppen. Wir freuen uns über viele Teilnehmer, ihr seid herzlich willkommen! Kostenlos – keine Anmeldung erforderlich.

Workshop „Stay Stretched“

Am Dienstag, 05.12.2017 ab 19:15 Uhr findet bei uns der Workshop „Stay Stretched“ statt. Gemeinsam mit den Teilnehmern wird Lisa Strogies verschiedene praktische Übungen durchführen, die ein sinnvolles Dehnen und bei Bedarf auch Kräftigen bewirken. Min. 10 / Max. 25 Teilnehmer – Kursdauer 60 Min. – Kursgebühr 10 € Anmeldungen direkt bei uns im Laden […]

SILVA Stirnlampentest am 30.11.2017

Beim After Work Run am 30.11.2017 besteht die Möglichkeit Stirnlampen von Silva zu testen! An diesem Abend werden wir einen Urban Run durch´s dunkle Duisburg laufen und mal schauen, wie die Stirnlampen uns den Weg erleuchten. Wir starten um 19:15 Uhr bei uns am Laden und laufen eine Runde von ca. 60 – 70 Minuten […]

Benefiz-Lauftreff 12. November 2017

Laufend Gutes tun beim gemeinsamen Benefiz-Lauftreff von LC Duisburg, ASV Duisburg und TV Wanheimerort zugunsten der Telefonseelsorge Duisburg/Mülheim/Oberhausen. Da sind wir natürlich gern dabei und freuen uns über zahlreiches Erscheinen! Termin: Sonntag, 12. November 2017, Start: 11.00 Uhr Anmeldung ab 9.30 Uhr Start und Ziel: TV Wanheimerort in 47055 Duisburg-Wedau, Kalkweg 151, gegenüber dem Klinikum. […]